Miolo de Noz

1Kg

As nozes são uma fonte de nutrientes, que pode e deve ser, incluída na alimentação graças ao seu alto poder antioxidante presente na Vitamina E.
O ómega-3 presente em grandes quantidades nas nozes, trás grandes benefícios para a saúde humana, como a prevenção de doenças cardiovasculares, a diminuição de mau colesterol no sangue, e retarda o envelhecimento. As nozes são também benéficas para o sistema neurológico, existindo estudos que comprovam que o seu consumo proporciona a doentes de Alzheimer, uma melhoria significativa na memória.
Apesar de ricas em gordura (“boa”), as nozes influenciam positivamente a perda de peso, regulando os níveis de açúcar do sangue e o apetite.